تحذير طبي خطير حول طرطقة العنق

تعتبر عادة طرطقة العنق أو فرقعة الرقبة من التصرفات الشائعة التي يقوم بها الكثيرون للتخلص من الشعور بالتيبس أو التوتر العضلي، إلا أن الوسط الطبي يعود ليطرح تحذيرات جدية بشأن هذه الممارسة التي قد تخفي خلف صوتها المميز مخاطر صحية بالغة الأهمية على سلامة الجسم.

الأبعاد الطبية لظاهرة طرطقة العنق

تشير المعطيات الطبية العامة إلى أن الصوت الذي يصاحب طرطقة الرقبة ناتج عن فقاعات غازية تنفجر داخل السائل الزلالي المحيط بالمفاصل الوجيهية للفقرات العنقية. ورغم أن هذا الصوت قد يمنح شعوراً مؤقتاً بالراحة أو الاسترخاء، إلا أن الاعتماد المتكرر على هذه العادة دون إشراف طبي أو مختص قد يؤدي إلى نتائج عكسية تماماً على المدى القريب والبعيد.

مخاطر محتملة على الشرايين والأوعية الدموية

يحذر المختصون في مجالات جراحة الأعصاب والعظام من أن الحركات العنيفة أو المفاجئة أثناء طرطقة العنق قد تتسبب في إحداث ضغط غير طبيعي أو تمزقات دقيقة في الأوعية الدموية الرئيسية، وتحديداً الشرايين السباتية أو الفقرية التي تمر عبر الرقبة وتغذي الدماغ بالدم والأكسجين. مثل هذه الإصابات، وإن كانت نادرة الحدوث في الظروف العادية، إلا أنها تحمل احتمالية لتشكل جلطات دموية قد ترتبط بمضاعفات صحية خطيرة.

تأثيرات سلبية على أربطة ومفاصل الرقبة

إلى جانب المخاطر المرتبطة بالأوعية الدموية، فإن الإكراه المستمر على طرطقة العنق يؤدي بمرور الوقت إلى ارخاء الأربطة الداعمة للفقرات العنقية. هذا الارتخاء يفقد المفاصل ثباتها الطبيعي، مما يجعل الرقبة أكثر عرضة للخشونة المبكرة، والتشنجات العضلية المزمنة، وزيادة الضغط على جذور الأعصاب المجاورة، وهو ما يترجم غالباً إلى آلام حادة وصعوبة في الحركة.

نصائح وإرشادات وقائية للتعامل مع آلام الرقبة

في ظل هذه المعطيات، يشدد الأطباء على ضرورة التخلي عن عادة طرطقة العنق الذاتية، واللجوء إلى الطرق الآمنة لتخفيف آلام وتيبس الرقبة، مثل ممارسة التمارين الرياضية الخفيفة المخصصة لتقوية عضلات العنق، وتصحيح وضعية الجلوس أثناء العمل لفترات طويلة، واستشارة أخصائيي العلاج الطبيعي أو الأطباء المختصين في حال وجود آلام مزمنة تتطلب تدخلاً علاجياً آمناً ومدروساً بعيداً عن الممارسات العشوائية.

شاهد القصة المصوّرة لهذا الخبر ←